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牙刷细菌竟比筷子多!3点检视该不该换

2020-07-23  点赞224   浏览量:732
当我们饱餐一顿后,通常会用清洁剂清洗锅碗瓢盆,但放进嘴巴里刷洗过的牙刷,清洁方式却没有如此讲究, 但其实用完后的牙刷上头所沾附的细菌,远比筷子还要来的多。儘管我们无法将每天都要使用的牙刷放进防尘室里保管,不过日本丸山牙医院院长,丸山和弘教我们掌握以下3要点,尽可能地防止牙刷上的细菌滋生:
1 彻底清除刷毛上的附着物

刚使用完毕的牙刷,上头会大量沾附牙膏、齿垢及食物残渣,此时可以把牙刷拿到流理台,在清水下用手指摩擦刷毛,尽可能地沖出所有附着物。
2 保持牙刷乾燥

很多人怕空气中的细菌会沾到牙刷,而将刷头套上盖子或把牙刷放入盒子中,但其实尽早让甫用完的牙刷保持乾燥,对防止细菌滋生来说,才是治标又治本的方法。
潮湿的环境容易滋生细菌,因此使用完毕的牙刷要尽早让它保持乾燥。最好是直放牙刷,并且刷面朝外,如此一来才会比较容易乾燥。刷毛的部分不可碰到他人的牙刷,以避免细菌间接滋生。刷牙之前,要注意刷毛使否已经乾燥,也可準备2根牙刷,方便替换使用。
3 尽早更换新的牙刷

牙刷用越久,上头的细菌就会残留越多,因此定期更换牙刷还是最上之策,最好是用了一个月之后就要更新。但很多人认为,才使用过一阵子的牙刷就要丢掉实在太浪费了,因此可以参考以下3点,考量更换牙刷的时机:
a 食物残渣的累积程度

刷毛根部累积着食物残渣,并且使用期间,污垢有增多的趋势,若清洁后还无法充分去除污垢时,就必须要换新牙刷。
b 刷毛的损耗程度

最近市面上出现了很多刷头採特殊设计的牙刷,这些设计可能会让刷毛容易开花,若继续使用,将使洁牙效果打对折。
c 刷毛的开花程度

刷毛开花的话,每一根刷毛的缝隙也会跟着变宽,如此就无法彻底清除牙刷上头的汙垢。此时可以试着将尼龙刷毛的牙刷,浸泡在热水里约1~2分钟,虽然刷毛无法回复到像刚买回来的新品一样,但至少可以变得整齐一些。
根据高应大化工材料检测中心主任林荣显表示,这是因为尼龙在高温的情况下,会消除内应力,使刷毛回复到原先的状态。但如果刷毛开花的程度仍未改善,最好还是换一只新牙刷。
儿童用牙刷注意事项
小朋友在洁牙时通常是边刷边咬牙刷,洁牙习惯还不是那幺好,因此牙刷会比大人用的还要早开花,所以要多注意小朋友的牙刷,视情况做更换。
电动牙刷注意事项
此外还有人习惯用电动牙刷,要清洁刷头时,可以开启电动牙刷在清水底下沖,利用电动牙刷的震力去除污垢,由于电动牙刷的刷头比一般牙刷要来的贵,因此可以3~4个月替换一次刷头就好。

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