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你必须成为你希望看到的改变

2020-06-18  点赞703   浏览量:423

你必须成为你希望看到的改变

图片来源:pixabay  文/洪仲清(临床心理师)

我喜欢看一个人,怎幺对待比他弱小的人,像是他的孩子。如果一个人对待自己的孩子都使用暴力,那他的内心会是什幺样子?他对自己的内在小孩,能有爱与宽容吗?

作者是印度圣雄甘地的孙子,在差不多要到青春期的年纪,有两年时间跟甘地一起住在静修院──那也是甘地被枪杀的前两年。这无疑是一段相当重要的日子,我万分感谢,作者用一种相当独特的视角,记录下这段时光中甘地的言行。

我多年前看过《甘地传》,不过现在的记忆已经相当模糊。这本书以一个孙子的好奇观察自己的爷爷,那时甘地已经相当有名气,而年少的孙子正要开始了解整个世界,我等于藉着作者的耳目,近距离窥看甘地的日常,重新拼凑了一次对甘地的认识。对于想要了解甘地生平的人来说,这是不能错过的一本书。

我常常注意到有一种类型的新闻,这种新闻不多,但一年大约会看到一次。就是孩子遇到疑似被欺负的状况时,家长要孩子以眼还眼,他们还可能替孩子出气,用暴力去处理。

处理人与人之间的纠纷,常要以眼还眼,那就容易瞎了眼。因为那些负能量常常传回来又传回去,没有人是赢家,常常在比谁输得更惨而已。这其实就是霸凌的开始,我们心里怎幺想,我们就容易成为那样的人──用暴力解决问题,常滋生更多问题。

甘地教我们,懂得宽容,是强者的特质。看到一个人的恶行,要跟我们如何对待这个人,清楚地划分开来。

没有人能跟一双握紧拳头的手握手,暴力难走向和解,即便是跟自己的孩子和解。通常,我们是在爱里和解,而这会牵涉到相关当事人,心里有没有爱。

在这个崇尚贪婪的社会里谈爱,有时候会显得有些荒诞。尤其人类的贪婪,已经一步步让地球走向毁灭,然而人类实在难以醒觉,因为我们实在不容易叫醒一个装睡的人。

我相当感恩作者愿意花一些篇幅,描述甘地的大儿子。「他似乎穷尽人生破坏甘地的名誉」。这正是一种谦逊的表现,知道自己的不足,即便甘地的思想影响了全世界如此多人,却依然影响不了自己的大儿子。

我在看了甘地思想的良善之后,我也同时看了不少网路上对甘地的诋毁。那种善恶两边站的思维模式,正是我们烦恼的根源。

常常让自己归零与倒空,是再次蜕变的途径。

「如果你的自我很强,你会很难向他人展露尊敬与怜悯,反而容易接受种性制度与阶级分别。当然,我们无法看到其他人的观点。」

当父母老是觉得自己是对的,孩子是错的,我们便难以欣赏孩子的创意,看见自己的不足。所以即便是父母,也要学习怎幺爱自己的孩子,就像要学习怎幺爱自己一样。

谦逊是很好的一条道路,能在付出中慢慢放下自我,便有机会找到其实一直跟我们同在的真我。我们常常要在不完美之中,去展现某种接近完美的状态。

甘地提醒我们,儘管人的耳朵有两边,却常常偏执一面之词。我们的双眼虽是平行的,却常常不平等视人。

他希望我们平等对待彼此,包括男人与女人。他重视妇女平权,他呼吁男人停止压迫妇女,也停止把女性视为男人的财产。男人可以用尊重的态度对待女性,将女性视为平等的伙伴。

我在看这本书的时候,心里一直在想:如果甘地的教诲放到家庭里实行,那每一个家庭成员都更有机会体验到爱与幸福!

「没有人可以解放你,除非你解放你自己。……解放的第一步,必须从内心开始。」

我在意心灵成长,然而,这其中有不少观点会被社会主流价值所讪笑。我认认真真对待在我心中飘动的每个念头,我想要试图了解它们,想知道它们从何而来,又给我带来了什幺?

显然,世界上许多崇尚名利权力的人,很难认为这些对我如此重要的练习有多大意义。即便如此,我依然不忘这些每天的基本功,重点或许不在于我想改变这个世界,而在于我不想轻易地被世界所改变!

即便赢得了世界,也不一定能得到内心的自由。

书中提到,甘地曾希望年少而愤怒的作者,试着书写情绪日誌。藉着书写,我们有机会抽离,并且理解他人的观点,寻求更全面与成熟的应对之道,这便是认真对待自己念头的一种好方法。

甘地也教导作者静心,不管是静修院的作息安排本身,或者是甘地特别提供给作者的方法,在今日心理学研究来看,不少都有稳定情绪的功效。所以我在阅读的时候,常感觉惊讶,他怎幺能在这幺早就实践这些后来被验证过的健康生活方式?

「我的祖父不认为你需要效忠一整套教义、放弃你自身的感觉或判断。你要思考、提出疑问,让自己成为这个过程的一部分。」

所以,各位亲爱的朋友,请别把我的话当真。您可以自己来看看这本书,有您自己的体会,让甘地的教导成为您的一部分,不管是我们认同或反对。

您能把耐心拿出来看到这里,让我向您感谢。祝福您,在爱的力量中自我接纳,因跟自我和解而自由!

【书籍资讯】
《甘地教我的情商课》

你必须成为你希望看到的改变

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